블로그 · 10페이지 | 생활건강한의원 수원점

다이어트6분 읽기

갱년기·산후 체중 변화, 문진에서 살펴보는 것들

먹는 양은 그대로인데 어느 시기부터 체중이 달라졌다면, 나이 탓이라고 접어 두기 전에 호르몬 변화, 근육량, 수면, 활동량, 출산 뒤 생활 리듬을 하나씩 짚어 보는 것이 먼저입니다.

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행사 날짜가 정해졌다면 시술 날짜보다 상담 날짜를 먼저 달력에 적어 두시는 것이 좋습니다. 행사일에서 거꾸로 세어 보며 언제 상담하고, 시술을 받는다면 언제가 맞을지를 병원과 함께 정하는 방식입니다.

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시술을 알아보다 보면 대개 날짜 앞에서 멈추게 됩니다. 언제 받아야 일에 지장이 없을지, 약속과 겹치지는 않을지가 마음에 걸리기 때문입니다.

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옅어졌던 기미가 다시 올라온다는 이야기는 문헌에도 나오는 내용이고, 그래서 시술만으로 끝내기보다 자외선, 호르몬 변화, 생활 습관 같은 관리 항목을 함께 챙겨 두는 것이 중요하다고 정리됩니다.

피부5분 읽기

시술을 받고 나오면 샤워는 오늘부터 해도 되는지, 사우나와 운동은 언제부터인지 몰라서 괜히 조심스러워집니다. 결론부터 말씀드리면 샤워·사우나·수영·운동의 시작 시점은 시술 방식과 피부 상태에 따라 달라서 시술받은 병원의 안내를 따르는 것이 가장 정확합니다.

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맞기 전에 한 번만 물어보세요. 약침 이름, 구성 성분, 알레르기 이력 이 세 가지를 확인하는 것은 유난스러운 일이 아니라 시술 전 상담의 기본 절차입니다.

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딱지가 생겼다면 뜯지 말고 그대로 두세요. 붉은기가 걱정되면 사진 한 장만 남겨 두세요.

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레이저토닝을 받기 전에 챙길 것은 많지 않습니다. 크게 나누면 내 피부 상태를 알려 주는 것, 복용 중인 약과 받았던 시술을 알려 주는 것, 병원이 안내하는 대로 일정을 맞추는 것, 이 세 가지입니다.

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염증성 여드름이 아직 남아 있어도 새살침 상담 자체는 받아 볼 수 있으며, 시술을 지금 해도 되는지는 피부 상태를 직접 보고 판단하므로 전화나 상담에서 먼저 물어보시는 것이 순서입니다.

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스킨부스터를 맞은 뒤 올라온 엠보싱이나 붉은기는 나타날 수 있는 반응으로 알려져 있으며, 지켜보는 방법은 병원이 알려 준 안내를 기준으로 삼고 판단이 어려우면 문의하는 것입니다.

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식욕이 조절되지 않는다고 해서 의지가 약하다고 단정할 수는 없습니다. 식욕은 수면, 스트레스, 식사 리듬, 복용 중인 약처럼 여러 가지에 따라 달라질 수 있는 것으로 알려져 있어서, 먼저 어떤 때에 식욕이 올라오는지부터 같이 살펴봅니다.

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윤곽약침을 받은 뒤 사우나와 음주를 언제부터 해도 되는지는 정해진 숫자로 말하기 어렵고, 시술을 받은 날 안내받은 기준을 먼저 확인한 뒤 애매한 부분은 병원에 물어보는 것이 참고할 만한 순서입니다.