홈전화 상담

다이어트 주제별 목차

몸의 맥락을 읽는
다이어트정보

체중이 늘어나는 이유는 식사량 하나로 설명되지 않습니다. 식욕이 강해지는 시간, 수면, 활동량, 복용약과 동반 질환을 함께 살펴보고 식사 관리, 생활 조정, 한약 상담과 감량 뒤 유지 방법을 주제별로 설명합니다.

먼저 현재 가장 불편한 변화와 시작 시점을 확인하고, 해당 주제의 원인과 관리 순서를 살펴보세요. 갑작스러운 체중 변화, 심한 피로, 흉통·호흡 곤란이나 반복되는 어지럼이 있으면 감량 방법을 바꾸기 전에 진료를 받으세요.

공개 글
1111편
주제
41개
01

다이어트정보 · 인슐린 저항성과 대사증후군

45편

721

대사증후군 진단항목은 무엇인가요? 검사 결과와 함께 보는 방법

대사증후군은 다섯 항목 중 세 가지 이상이 겹칠 때 진단합니다. 한국 성인은 허리둘레 남성 90 cm·여성 85 cm 이상, 중성지방 150 mg/dL 이상, HDL 남성 40·여성 50 mg/dL 미만, 혈압 130/85 mmHg 이상, 공복혈당 100 mg/dL 이상을 확인하며 약 복용 여부도 포함합니다. 현재 증상과 최근 검사 결과, 복용약, 생활 변화를 함께 보아야 관리 순서를 안전하게 정할 수 있습니다.
741

대사증후군 진단항목은 무엇인가요? 치료 효과와 부작용을 비교하는 기준

대사증후군은 다섯 항목 중 세 가지 이상이 겹칠 때 진단합니다. 한국 성인은 허리둘레 남성 90 cm·여성 85 cm 이상, 중성지방 150 mg/dL 이상, HDL 남성 40·여성 50 mg/dL 미만, 혈압 130/85 mmHg 이상, 공복혈당 100 mg/dL 이상을 확인하며 약 복용 여부도 포함합니다. 현재 증상과 최근 검사 결과, 복용약, 생활 변화를 함께 보아야 관리 순서를 안전하게 정할 수 있습니다.
761

대사증후군 진단항목은 무엇인가요? 변화를 기록하고 다시 평가할 때

대사증후군은 다섯 항목 중 세 가지 이상이 겹칠 때 진단합니다. 한국 성인은 허리둘레 남성 90 cm·여성 85 cm 이상, 중성지방 150 mg/dL 이상, HDL 남성 40·여성 50 mg/dL 미만, 혈압 130/85 mmHg 이상, 공복혈당 100 mg/dL 이상을 확인하며 약 복용 여부도 포함합니다. 현재 증상과 최근 검사 결과, 복용약, 생활 변화를 함께 보아야 관리 순서를 안전하게 정할 수 있습니다.
02

다이어트정보 · 지질 관리

15편